La pratique régulière d’une activité physique est un des meilleurs moyens de maintenir sa santé et son bien-être à son plus haut niveau. De la marche quotidienne, jusqu'à l’exercice intense en passant par le sport – quelle que soit votre intensité, il y a beaucoup d'avantages pour la santé à être actif. Quelques minutes par […]

Quelle est la source d’énergie qui permet aux athlètes végétaliens de performer à un haut niveau ? Cette année, des champions comme Lewis Hamilton et Patrik Baboumian sont passés au régime végétalien afin de prendre soin de leur santé et améliorer leurs performances sportives. Dans cet article, nous explorerons les avantages d'une alimentation 100% végétale […]